【書けない人向け】　「自己PR文」が自然に書けるマインドマップ自己分析術

✅ 自己PRを書こうとすると、手が止まる
✅ 伝えたいことはあるけど、うまく言葉にならない
✅ そもそも自分の「強み」って何？

そんなふうに悩んでいるあなたへ。
「自己PR」は、いきなり文章にしようとすると 9割の人がつまずくポイントです。

でも、ある方法を使えば、
🌀思考が整理できて
✍️文章に落とし込むのもラクになるんです。

その方法とは——
マインドマップを使った自己分析！

今回は、誰でも自然に自己PR文を書けるようになるマインドマップの作り方とコツを、具体的に紹介します💡

🧠 なぜマインドマップが効果的なの？

脳の働きに近い「放射状の思考」を使える
まずは「言葉単位」で書けるので、ハードルが低い
頭の中を見える化できるので、考えがまとまる
書き出すだけで、自分の中にあった“強み”に気づける！

マインドマップは、考える→つなげる→まとめるという流れを自然にしてくれる、まさに「思考の地図」なんです。

✍️ ステップ1：真ん中にテーマを書く

まずは、マインドマップの中心に「自己PR」と書いてください。

そこから放射状に、以下の項目を枝分かれさせていきましょう👇

🌱 ステップ2：枝に広げる5つの要素

① 強み（Strengths）

→ 自分が得意なこと・人よりうまくできること

例：丁寧に仕事を進める、対人スキルがある、計画を立てるのが得意

💡過去に「褒められたこと」を思い出すと◎

② エピソード（Experience）

→ その強みを発揮した具体的な場面

例：カフェでのバイトで外国人対応にチャレンジした
例：大学でゼミのリーダーとしてメンバーをまとめた

💡STAR法（Situation, Task, Action, Result）を使うとより整理しやすい！

③ 性格・価値観（Personality / Values）

→ あなたらしさが出るところ。仕事のスタンスにもつながります。

例：人に頼られるのが好き
例：「ありがとう」と言われるとモチベが上がる
例：正確性を大事にするタイプ

④ スキル（Skills）

→ 実務に活かせそうなスキルや知識

例：英語力、Photoshop、接客経験

💡ワーホリ・海外就活では、英語で言えるように準備しておくと便利！

⑤ 将来やりたいこと（Future Goals）

→ 自己PRの締めにつながる「志望動機」にも応用可！

例：多国籍な職場で働きたい
例：自分のアイデアで人を笑顔にしたい

🧩 ステップ3：つながりを見つけてみよう

上記5つの要素を広げたら、それぞれがどう関係しているかを見ていきます。

強みとエピソードがリンクしているか？
性格とスキルに一貫性があるか？
過去と未来がつながっているか？

💡ここで「なるほど、自分ってこういうタイプなのか」と気づけたらOK！

✒️ステップ4：文章にしてみよう

では最後に、マインドマップをもとに自己PR文の型に当てはめてみましょう👇

✅ 自己PRテンプレ（日本語）

私の強みは【◯◯】です。
たとえば、【△△】という経験では、【□□】に取り組みました。
その結果、【◎◎】という成果を出すことができました。
今後はこの経験を活かし、【◇◇】の場で貢献したいと考えています。

✅ 自己PRテンプレ（英語）

One of my strengths is [◯◯].
For example, during [△△], I [□□].
As a result, I was able to [◎◎].
I hope to utilize this experience in [◇◇] in the future.

🎁 Bonus：作成ツールおすすめ

✍️ 紙とペン → 直感的に書きたい人向け
💻 Miro や XMind → デジタルで整理したい人に
📱 Notion → 自己分析ノートと連携したい人におすすめ！

🌟 まとめ：自己PRは“発見”から始まる

自己PR文は、最初からスラスラ書ける人なんていません。
でも、自分の言葉で語れるストーリーがあれば、それだけで十分に伝わります。

マインドマップで自分を見つめなおすことで、
あなたの中にある「伝えるべきこと」が、きっと浮かび上がってくるはずです。

【海外就活】面接で差がつく！マインドマップ式の自己PRの作り方

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