【海外就活】Referenceってどうやって依頼すればいいの？

【海外就活】Referenceってどうやって依頼すればいいの？
海外での就職活動では「Reference（リファレンス）」の提出がよく求められます。でも、

「どうやって頼めばいいの？」
「失礼にならない言い方って？」
「前の職場に連絡しづらい…」

と悩む人も多いのではないでしょうか？

今回は、海外就活初心者でも安心してリファレンスを依頼できる「頼み方・例文・マナー」をまるっと解説します！


✅ Referenceって何？なぜ必要？


リファレンスとは、あなたの仕事ぶりを証言してくれる人のこと。
日本では「推薦状」として書面でもらうことがありますが、海外では採用担当が直接メールや電話で連絡するのが一般的です。

企業が見たいのは、

  • 信頼できる人なのか
  • 一緒に働く上で問題がないか
  • 書類や面接だけではわからない人柄

などです。


✅ 誰にお願いすればいい？


リファレンスは、できるだけ「あなたと一緒に働いた経験がある人」に頼みましょう。

 🔸 上司・マネージャー（最優先）
 🔸 同僚（長く一緒に働いた人）
 🔸 インターン先の担当者
 🔸 学校の教授（職歴が少ない場合）
 🔸 ボランティアのスーパーバイザー

📌 家族・友人・ただの知り合いは基本NG。あくまで「職場でのあなた」を語れる人に限定しましょう。


✅ 頼むときのマナーとポイント


1. 事前に必ず了承を取る！

相手には、「応募先から連絡がいくかもしれない」と事前に伝えましょう。
 突然連絡が行くと、相手もびっくりして困ってしまいます。

2. どんな仕事に応募するのか伝える

「どんな職種に応募するのか」をざっくりでも伝えておくと、相手も回答しやすくなります。

3. 依頼はメールでもOK！

直接会わなくても大丈夫。メールやSNSのDMでもOKです。

✅ 英語での依頼メッセージ例文（コピペOK）

📧 依頼のメール例

Subject: Reference Request

Hi [名前],

I hope you’re doing well. I’m currently applying for a [職種] position at [会社名], and I was wondering if you would feel comfortable being listed as one of my references.

If so, the hiring manager might contact you via email or phone. I really appreciated working with you at [以前の職場], and I think your input would be very valuable.

Let me know if that’s okay with you.  
Thanks in advance for your support!

Best regards,  
[あなたの名前]

✅ 日本語での一言メッセージ例（LINEやDM用）


「◯◯さん、こんにちは！実は今カナダで仕事を探していて、リファレンスとしてお名前を挙げてもいいかご相談です。企業から連絡がいくかもしれませんが、引き受けていただけるかご確認させてください🙏」


✅ よくあるQ&A


❓ 断られたらどうすればいい？

→ 無理に頼まないのがマナー。別の人に切り替えましょう。

❓ 連絡先の情報って何が必要？

→ 以下をメモしておくと便利です：

  • 名前

  • 会社名

  • 役職

  • 電話番号

  • メールアドレス


✅ まとめ：リファレンス依頼は誠実に、丁寧に！


  • 信頼できる人に、事前に了承をもらうのが基本

  • 応募先や職種を伝えると、相手も回答しやすい

  • 英語が不安でも、テンプレを使えば大丈夫！

リファレンスは、あなたの誠実さを証明してくれる大事な「味方」です。
丁寧な依頼で、良い印象と信頼をつなげましょう🌱


📚関連記事




記事一覧
AIとの英語模擬面接で海外就活の準備をしよう AIとの英語模擬面接で
海外就活の準備
無料で
模擬面接を試す